Pesce e Frutti di Mare Surgelati
ATLANTIC SALMON FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie238kcal / 100g
Proteine28.6g70.6% dell'energia
Grassi11.9g29.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.5g
Proteine
28.6g (70.6%)Grassi
11.9g (29.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie238kcal
Proteine28.6g
Grassi11.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine57%
Grassi totali18%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ATLANTIC SALMON FILLETS offre un apporto di 238 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 28.6g di proteine, 11.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti