Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
ATLANTIC SALMON FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein28.6g70.6% der Energie
Fett11.9g29.4% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.5g
Protein
28.6g (70.6%)Fett
11.9g (29.4%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein28.6g
Fett11.9g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein57%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ATLANTIC SALMON FILLETS 238 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 28.6g Protein, 11.9g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten