Frozen Fish/Seafood

Asian Savour Frozen Pacific Saury Salt Added 670g More

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie134kcal / 100g
Proteine11.2g88.2% dell'energia
Grassi1.5g11.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.7g
Proteine
11.2g (88.2%)
Grassi
1.5g (11.8%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie134kcal
Proteine11.2g
Grassi1.5g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine22%
Grassi totali2%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Asian Savour Frozen Pacific Saury Salt Added 670g More contiene 134 kcal. Fornisce 11.2g di proteine, 1.5g di grassi e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium