Pesce e Frutti di Mare Surgelati

APPLEWOOD, ORANGE & GINGER CEDAR PLANKED ATLANTIC SALMON, APPLEWOOD, ORANGE & GINGER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie204kcal / 100g
Proteine15g38.6% dell'energia
Grassi9.7g24.9% dell'energia
Carboidrati14.2g36.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.9g
Proteine
15g (38.6%)
Grassi
9.7g (24.9%)
Carboidrati
14.2g (36.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie204kcal
Proteine15.0g
Grassi9.7g
Carboidrati14.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine30%
Grassi totali15%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, APPLEWOOD, ORANGE & GINGER CEDAR PLANKED ATLANTIC SALMON, APPLEWOOD, ORANGE & GINGER offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15g di proteine, 9.7g di grassi e 14.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodium