Poisson et Fruits de Mer Surgelés

APPLEWOOD, ORANGE & GINGER CEDAR PLANKED ATLANTIC SALMON, APPLEWOOD, ORANGE & GINGER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories204kcal / 100g
Protéines15g38.6% de l'énergie
Lipides9.7g24.9% de l'énergie
Glucides14.2g36.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.9g
Protéines
15g (38.6%)
Lipides
9.7g (24.9%)
Glucides
14.2g (36.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories204kcal
Protéines15.0g
Lipides9.7g
Glucides14.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines30%
Lipides totaux15%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga73minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que APPLEWOOD, ORANGE & GINGER CEDAR PLANKED ATLANTIC SALMON, APPLEWOOD, ORANGE & GINGER apporte 204 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 9.7g de lipides et 14.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumPotassiumSodium