Pesce e Frutti di Mare Surgelati

ALASKA BREADED WILD CAUGHT POLLOCK FISH STICKS, ALASKA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie202kcal / 100g
Proteine12.8g29.0% dell'energia
Grassi3.7g8.4% dell'energia
Carboidrati27.7g62.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.2g
Proteine
12.8g (29.0%)
Grassi
3.7g (8.4%)
Carboidrati
27.7g (62.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie202kcal
Proteine12.8g
Grassi3.7g
Carboidrati27.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine26%
Grassi totali6%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 202 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga72minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ALASKA BREADED WILD CAUGHT POLLOCK FISH STICKS, ALASKA mostrano 202 calorie per 100g. Offre 12.8g di proteine, 3.7g di grassi totali e 27.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium