Cene e Piatti Pronti Surgelati

WHOLE GRAINS & VEGETABLE BLEND WITH QUINOA, QUINOA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie125kcal / 100g
Proteine3.1g10.4% dell'energia
Grassi2.8g9.4% dell'energia
Carboidrati23.9g80.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.8g
Proteine
3.1g (10.4%)
Grassi
2.8g (9.4%)
Carboidrati
23.9g (80.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie125kcal
Proteine3.1g
Grassi2.8g
Carboidrati23.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WHOLE GRAINS & VEGETABLE BLEND WITH QUINOA, QUINOA mostrano 125 calorie per 100g. Offre 3.1g di proteine, 2.8g di grassi totali e 23.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A