Cene e Piatti Pronti Surgelati

TUNA WITH STEAMED VEGGIES IN A GINGER LIME SAUCE, GINGER LIME SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie86kcal / 100g
Proteine11.4g59.1% dell'energia
Grassi2.8g14.5% dell'energia
Carboidrati5.1g26.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.3g
Proteine
11.4g (59.1%)
Grassi
2.8g (14.5%)
Carboidrati
5.1g (26.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie86kcal
Proteine11.4g
Grassi2.8g
Carboidrati5.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine23%
Grassi totali4%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 86 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga31minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TUNA WITH STEAMED VEGGIES IN A GINGER LIME SAUCE, GINGER LIME SAUCE contiene 86 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 2.8g di grassi e 5.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium