Tiefkühlgerichte
TUNA WITH STEAMED VEGGIES IN A GINGER LIME SAUCE, GINGER LIME SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein11.4g59.1% der Energie
Fett2.8g14.5% der Energie
Kohlenhydrate5.1g26.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.3g
Protein
11.4g (59.1%)Fett
2.8g (14.5%)Kohlenhydrate
5.1g (26.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein11.4g
Fett2.8g
Kohlenhydrate5.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein23%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUNA WITH STEAMED VEGGIES IN A GINGER LIME SAUCE, GINGER LIME SAUCE enthält insgesamt 86 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 2.8g Fett und 5.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten