Cene e Piatti Pronti Surgelati

SHREDDED PORK WITH VEGETABLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie84kcal / 100g
Proteine10.1g63.5% dell'energia
Grassi4g25.2% dell'energia
Carboidrati1.8g11.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.9g
Proteine
10.1g (63.5%)
Grassi
4g (25.2%)
Carboidrati
1.8g (11.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie84kcal
Proteine10.1g
Grassi4.0g
Carboidrati1.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine20%
Grassi totali6%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga30minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SHREDDED PORK WITH VEGETABLES offre un apporto di 84 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.1g di proteine, 4g di grassi e 1.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C