Cene e Piatti Pronti Surgelati

RICE WITH GROUND BEEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine6.1g19.8% dell'energia
Grassi5.8g18.8% dell'energia
Carboidrati18.9g61.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.8g
Proteine
6.1g (19.8%)
Grassi
5.8g (18.8%)
Carboidrati
18.9g (61.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine6.1g
Grassi5.8g
Carboidrati18.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine12%
Grassi totali9%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RICE WITH GROUND BEEF offre un apporto di 157 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.1g di proteine, 5.8g di grassi e 18.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C