Cene e Piatti Pronti Surgelati

ORGANIC CHICKEN AND VEGETABLE LASAGNA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie137kcal / 100g
Proteine5.3g18.2% dell'energia
Grassi6.2g21.3% dell'energia
Carboidrati17.6g60.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.1g
Proteine
5.3g (18.2%)
Grassi
6.2g (21.3%)
Carboidrati
17.6g (60.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie137kcal
Proteine5.3g
Grassi6.2g
Carboidrati17.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORGANIC CHICKEN AND VEGETABLE LASAGNA mostrano 137 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 6.2g di grassi totali e 17.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium