Cene e Piatti Pronti Surgelati

MASHED POTATOES CHICKEN & MUSHROOMS IN RED WINE SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie114kcal / 100g
Proteine5.1g27.0% dell'energia
Grassi6.3g33.3% dell'energia
Carboidrati7.5g39.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.9g
Proteine
5.1g (27.0%)
Grassi
6.3g (33.3%)
Carboidrati
7.5g (39.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie114kcal
Proteine5.1g
Grassi6.3g
Carboidrati7.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine10%
Grassi totali10%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MASHED POTATOES CHICKEN & MUSHROOMS IN RED WINE SAUCE offre un apporto di 114 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.1g di proteine, 6.3g di grassi e 7.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A