Cene e Piatti Pronti Surgelati

LUVO, TANDOORI-INSPIRED SPICED CHICKEN WITH MANGO, BROWN JASMINE RICE, BROCCOLI & CAULIFLOWER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie95kcal / 100g
Proteine6.7g32.7% dell'energia
Grassi2.5g12.2% dell'energia
Carboidrati11.3g55.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.5g
Proteine
6.7g (32.7%)
Grassi
2.5g (12.2%)
Carboidrati
11.3g (55.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie95kcal
Proteine6.7g
Grassi2.5g
Carboidrati11.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine13%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 95 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LUVO, TANDOORI-INSPIRED SPICED CHICKEN WITH MANGO, BROWN JASMINE RICE, BROCCOLI & CAULIFLOWER mostrano 95 calorie per 100g. Offre 6.7g di proteine, 2.5g di grassi totali e 11.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C