Cene e Piatti Pronti Surgelati

INDIAN POTATO, CHICKPEA & LENTIL CURRY BROWN RICE, ROASTED SKIN-ON POTATOES, CHICKPEAS, LENTILS, PEAS & RED BELL PEPPERS-TOPPED WITH AN AROMATIC & SLIGHTLY SPICY INDIAN CURRY SAUCE, INDIAN POTATO, CHICKPEA & LENTIL CURRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie76kcal / 100g
Proteine4g19.2% dell'energia
Grassi0.4g1.9% dell'energia
Carboidrati16.4g78.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.8g
Proteine
4g (19.2%)
Grassi
0.4g (1.9%)
Carboidrati
16.4g (78.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie76kcal
Proteine4.0g
Grassi0.4g
Carboidrati16.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine8%
Grassi totali1%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare18minuti
🧘‍♀️Yoga27minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, INDIAN POTATO, CHICKPEA & LENTIL CURRY BROWN RICE, ROASTED SKIN-ON POTATOES, CHICKPEAS, LENTILS, PEAS & RED BELL PEPPERS-TOPPED WITH AN AROMATIC & SLIGHTLY SPICY INDIAN CURRY SAUCE, INDIAN POTATO, CHICKPEA & LENTIL CURRY offre un apporto di 76 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 0.4g di grassi e 16.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium