Tiefkühlgerichte
INDIAN POTATO, CHICKPEA & LENTIL CURRY BROWN RICE, ROASTED SKIN-ON POTATOES, CHICKPEAS, LENTILS, PEAS & RED BELL PEPPERS-TOPPED WITH AN AROMATIC & SLIGHTLY SPICY INDIAN CURRY SAUCE, INDIAN POTATO, CHICKPEA & LENTIL CURRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein4g19.2% der Energie
Fett0.4g1.9% der Energie
Kohlenhydrate16.4g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.8g
Protein
4g (19.2%)Fett
0.4g (1.9%)Kohlenhydrate
16.4g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein4.0g
Fett0.4g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INDIAN POTATO, CHICKPEA & LENTIL CURRY BROWN RICE, ROASTED SKIN-ON POTATOES, CHICKPEAS, LENTILS, PEAS & RED BELL PEPPERS-TOPPED WITH AN AROMATIC & SLIGHTLY SPICY INDIAN CURRY SAUCE, INDIAN POTATO, CHICKPEA & LENTIL CURRY 76 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 0.4g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten