Cene e Piatti Pronti Surgelati

FARMER'S MARKET FRITTATA WITH SWEET POTATO-MANGO HASH & SPICY GARDEN SALSA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie88kcal / 100g
Proteine4.2g23.5% dell'energia
Grassi3.5g19.6% dell'energia
Carboidrati10.2g57.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.9g
Proteine
4.2g (23.5%)
Grassi
3.5g (19.6%)
Carboidrati
10.2g (57.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie88kcal
Proteine4.2g
Grassi3.5g
Carboidrati10.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine8%
Grassi totali5%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare21minuti
🧘‍♀️Yoga31minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FARMER'S MARKET FRITTATA WITH SWEET POTATO-MANGO HASH & SPICY GARDEN SALSA contiene 88 kcal. Fornisce 4.2g di proteine, 3.5g di grassi e 10.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C