Tiefkühlgerichte
FARMER'S MARKET FRITTATA WITH SWEET POTATO-MANGO HASH & SPICY GARDEN SALSA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein4.2g23.5% der Energie
Fett3.5g19.6% der Energie
Kohlenhydrate10.2g57.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.9g
Protein
4.2g (23.5%)Fett
3.5g (19.6%)Kohlenhydrate
10.2g (57.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein4.2g
Fett3.5g
Kohlenhydrate10.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FARMER'S MARKET FRITTATA WITH SWEET POTATO-MANGO HASH & SPICY GARDEN SALSA enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 3.5g Fett und 10.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten