Cene e Piatti Pronti Surgelati

EVOL, LASAGNA, BUTTERNUT SQUASH, BUTTERNUT SQUASH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie140kcal / 100g
Proteine6.5g23.2% dell'energia
Grassi5.5g19.6% dell'energia
Carboidrati16g57.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.0g
Proteine
6.5g (23.2%)
Grassi
5.5g (19.6%)
Carboidrati
16g (57.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie140kcal
Proteine6.5g
Grassi5.5g
Carboidrati16.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine13%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per EVOL, LASAGNA, BUTTERNUT SQUASH, BUTTERNUT SQUASH mostrano 140 calorie per 100g. Offre 6.5g di proteine, 5.5g di grassi totali e 16g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C