Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKPEA PASTA WITH PLANT BASED SAUSAGE RAGU , CHICKPEA WITH PLANT BASED SAUSAGE RAGU

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie136kcal / 100g
Proteine7.9g28.3% dell'energia
Grassi4.3g15.4% dell'energia
Carboidrati15.7g56.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.9g
Proteine
7.9g (28.3%)
Grassi
4.3g (15.4%)
Carboidrati
15.7g (56.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie136kcal
Proteine7.9g
Grassi4.3g
Carboidrati15.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine16%
Grassi totali7%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKPEA PASTA WITH PLANT BASED SAUSAGE RAGU , CHICKPEA WITH PLANT BASED SAUSAGE RAGU offre un apporto di 136 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.9g di proteine, 4.3g di grassi e 15.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium