Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN TIKKA MASALA WHITE CHICKEN, CREAMY TOMATO SAUCE & BASMATI RICE IN A WHEAT ROTI STREET WRAP, CHICKEN TIKKA MASALA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie199kcal / 100g
Proteine12.8g31.2% dell'energia
Grassi6.4g15.6% dell'energia
Carboidrati21.8g53.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.0g
Proteine
12.8g (31.2%)
Grassi
6.4g (15.6%)
Carboidrati
21.8g (53.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie199kcal
Proteine12.8g
Grassi6.4g
Carboidrati21.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine26%
Grassi totali10%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 199 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN TIKKA MASALA WHITE CHICKEN, CREAMY TOMATO SAUCE & BASMATI RICE IN A WHEAT ROTI STREET WRAP, CHICKEN TIKKA MASALA mostrano 199 calorie per 100g. Offre 12.8g di proteine, 6.4g di grassi totali e 21.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A