Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN TIKKA MASALA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie134kcal / 100g
Proteine7.1g27.1% dell'energia
Grassi6g22.9% dell'energia
Carboidrati13.1g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.2g
Proteine
7.1g (27.1%)
Grassi
6g (22.9%)
Carboidrati
13.1g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie134kcal
Proteine7.1g
Grassi6.0g
Carboidrati13.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine14%
Grassi totali9%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN TIKKA MASALA mostrano 134 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 6g di grassi totali e 13.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium