Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN ENCHILADA BAKE TENDER CILANTRO LIME WHITE MEAT CHICKEN WITH BLACK BEANS, WHITE RICE, CORN TORTILLA, CHEDDAR CHEESE AND ROASTED CORN - ALL TOPPED WITH AN INSANELY TASTY GREEN ENCHILADA SAUCE, CHICKEN ENCHILADA BAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie149kcal / 100g
Proteine7.8g26.2% dell'energia
Grassi5.1g17.1% dell'energia
Carboidrati16.9g56.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.8g
Proteine
7.8g (26.2%)
Grassi
5.1g (17.1%)
Carboidrati
16.9g (56.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie149kcal
Proteine7.8g
Grassi5.1g
Carboidrati16.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine16%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN ENCHILADA BAKE TENDER CILANTRO LIME WHITE MEAT CHICKEN WITH BLACK BEANS, WHITE RICE, CORN TORTILLA, CHEDDAR CHEESE AND ROASTED CORN - ALL TOPPED WITH AN INSANELY TASTY GREEN ENCHILADA SAUCE, CHICKEN ENCHILADA BAKE mostrano 149 calorie per 100g. Offre 7.8g di proteine, 5.1g di grassi totali e 16.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium