Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN ENCHILADA BAKE, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie114kcal / 100g
Proteine8.2g38.7% dell'energia
Grassi6.3g29.7% dell'energia
Carboidrati6.7g31.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.2g
Proteine
8.2g (38.7%)
Grassi
6.3g (29.7%)
Carboidrati
6.7g (31.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie114kcal
Proteine8.2g
Grassi6.3g
Carboidrati6.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine16%
Grassi totali10%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN ENCHILADA BAKE, CHICKEN offre un apporto di 114 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 6.3g di grassi e 6.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium