Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHEESE LASAGNA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie102kcal / 100g
Proteine6g26.5% dell'energia
Grassi2.5g11.1% dell'energia
Carboidrati14.1g62.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.6g
Proteine
6g (26.5%)
Grassi
2.5g (11.1%)
Carboidrati
14.1g (62.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie102kcal
Proteine6.0g
Grassi2.5g
Carboidrati14.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine12%
Grassi totali4%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHEESE LASAGNA mostrano 102 calorie per 100g. Offre 6g di proteine, 2.5g di grassi totali e 14.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium