Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHEESE ENCHILADAS HAND ROLLED CORN TORTILLAS FILLED WITH MONTEREY JACK AND WHITE CHEDDAR CHEESE, TOPPED WITH A RED ENCHILADA SAUCE, CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie184kcal / 100g
Proteine9g27.0% dell'energia
Grassi11.4g34.2% dell'energia
Carboidrati12.9g38.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.3g
Proteine
9g (27.0%)
Grassi
11.4g (34.2%)
Carboidrati
12.9g (38.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie184kcal
Proteine9.0g
Grassi11.4g
Carboidrati12.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine18%
Grassi totali18%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHEESE ENCHILADAS HAND ROLLED CORN TORTILLAS FILLED WITH MONTEREY JACK AND WHITE CHEDDAR CHEESE, TOPPED WITH A RED ENCHILADA SAUCE, CHEESE contiene 184 kcal. Fornisce 9g di proteine, 11.4g di grassi e 12.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium