Tiefkühlgerichte
CHEESE ENCHILADAS HAND ROLLED CORN TORTILLAS FILLED WITH MONTEREY JACK AND WHITE CHEDDAR CHEESE, TOPPED WITH A RED ENCHILADA SAUCE, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein9g27.0% der Energie
Fett11.4g34.2% der Energie
Kohlenhydrate12.9g38.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
9g (27.0%)Fett
11.4g (34.2%)Kohlenhydrate
12.9g (38.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein9.0g
Fett11.4g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE ENCHILADAS HAND ROLLED CORN TORTILLAS FILLED WITH MONTEREY JACK AND WHITE CHEDDAR CHEESE, TOPPED WITH A RED ENCHILADA SAUCE, CHEESE enthält insgesamt 184 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9g Protein, 11.4g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten