Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHEESE CURD LASAGNA WITH MEAT SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine7.5g26.5% dell'energia
Grassi9g31.8% dell'energia
Carboidrati11.8g41.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.3g
Proteine
7.5g (26.5%)
Grassi
9g (31.8%)
Carboidrati
11.8g (41.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine7.5g
Grassi9.0g
Carboidrati11.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine15%
Grassi totali14%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHEESE CURD LASAGNA WITH MEAT SAUCE mostrano 157 calorie per 100g. Offre 7.5g di proteine, 9g di grassi totali e 11.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium