Cene e Piatti Pronti Surgelati

BLACK BEANS & RICE CHICKEN ENCHILADAS AL CHIPOTLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie124kcal / 100g
Proteine6.4g25.4% dell'energia
Grassi5g19.8% dell'energia
Carboidrati13.8g54.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.2g
Proteine
6.4g (25.4%)
Grassi
5g (19.8%)
Carboidrati
13.8g (54.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie124kcal
Proteine6.4g
Grassi5.0g
Carboidrati13.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine13%
Grassi totali8%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLACK BEANS & RICE CHICKEN ENCHILADAS AL CHIPOTLE offre un apporto di 124 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 5g di grassi e 13.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium