Cene e Piatti Pronti Surgelati
BEECHER'S, KALE AND BROWN RICE GRATIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie154kcal / 100g
Proteine6.6g25.4% dell'energia
Grassi9.7g37.3% dell'energia
Carboidrati9.7g37.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.0g
Proteine
6.6g (25.4%)Grassi
9.7g (37.3%)Carboidrati
9.7g (37.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie154kcal
Proteine6.6g
Grassi9.7g
Carboidrati9.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine13%
Grassi totali15%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEECHER'S, KALE AND BROWN RICE GRATIN offre un apporto di 154 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.6g di proteine, 9.7g di grassi e 9.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti