Repas et Plats Surgelés
BEECHER'S, KALE AND BROWN RICE GRATIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories154kcal / 100g
Protéines6.6g25.4% de l'énergie
Lipides9.7g37.3% de l'énergie
Glucides9.7g37.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.0g
Protéines
6.6g (25.4%)Lipides
9.7g (37.3%)Glucides
9.7g (37.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories154kcal
Protéines6.6g
Lipides9.7g
Glucides9.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines13%
Lipides totaux15%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 154 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BEECHER'S, KALE AND BROWN RICE GRATIN apporte 154 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.6g de protéines, 9.7g de lipides et 9.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients