Cene e Piatti Pronti Surgelati

4 CHEESE RAVIOLI PASTA, 4 CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie192kcal / 100g
Proteine8.9g22.4% dell'energia
Grassi6.8g17.1% dell'energia
Carboidrati24g60.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.7g
Proteine
8.9g (22.4%)
Grassi
6.8g (17.1%)
Carboidrati
24g (60.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie192kcal
Proteine8.9g
Grassi6.8g
Carboidrati24.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine18%
Grassi totali10%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per 4 CHEESE RAVIOLI PASTA, 4 CHEESE mostrano 192 calorie per 100g. Offre 8.9g di proteine, 6.8g di grassi totali e 24g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium