Frozen Bread & Dough
PHYLLO PASTRY SHEET, PHYLLO PASTRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie300kcal / 100g
Proteine10g13.5% dell'energia
Grassi2g2.7% dell'energia
Carboidrati62g83.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale74.0g
Proteine
10g (13.5%)Grassi
2g (2.7%)Carboidrati
62g (83.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie300kcal
Proteine10.0g
Grassi2.0g
Carboidrati62.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 300 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga107minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PHYLLO PASTRY SHEET, PHYLLO PASTRY contiene 300 kcal. Fornisce 10g di proteine, 2g di grassi e 62g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti