Frozen Bread & Dough
PHYLLO PASTRY SHEET, PHYLLO PASTRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories300kcal / 100g
Protéines10g13.5% de l'énergie
Lipides2g2.7% de l'énergie
Glucides62g83.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total74.0g
Protéines
10g (13.5%)Lipides
2g (2.7%)Glucides
62g (83.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories300kcal
Protéines10.0g
Lipides2.0g
Glucides62.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines20%
Lipides totaux3%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 300 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo34minutes
🚶♂️Marche71minutes
🧘♀️Yoga107minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PHYLLO PASTRY SHEET, PHYLLO PASTRY contient au total 300 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 2g de graisses et 62g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients