Frozen Bread & Dough

GARLIC TOAST

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie240kcal / 100g
Proteine8g14.3% dell'energia
Grassi4g7.1% dell'energia
Carboidrati44g78.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.0g
Proteine
8g (14.3%)
Grassi
4g (7.1%)
Carboidrati
44g (78.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie240kcal
Proteine8.0g
Grassi4.0g
Carboidrati44.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 240 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga86minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GARLIC TOAST contiene 240 kcal. Fornisce 8g di proteine, 4g di grassi e 44g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium