Frozen Bread & Dough

DINNER ROLLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie359kcal / 100g
Proteine7.7g11.1% dell'energia
Grassi15.4g22.2% dell'energia
Carboidrati46.2g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale69.3g
Proteine
7.7g (11.1%)
Grassi
15.4g (22.2%)
Carboidrati
46.2g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie359kcal
Proteine7.7g
Grassi15.4g
Carboidrati46.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine15%
Grassi totali24%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 359 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DINNER ROLLS offre un apporto di 359 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 15.4g di grassi e 46.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium