Frozen Bread & Dough
DINNER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien359kcal / 100g
Protein7.7g11.1% der Energie
Fett15.4g22.2% der Energie
Kohlenhydrate46.2g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.3g
Protein
7.7g (11.1%)Fett
15.4g (22.2%)Kohlenhydrate
46.2g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien359kcal
Protein7.7g
Fett15.4g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein15%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 359 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DINNER ROLLS 359 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 15.4g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten