Antipasti Surgelati

TRADITIONAL BEEF CORN EMPANADA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie272kcal / 100g
Proteine8.8g18.3% dell'energia
Grassi17.6g36.7% dell'energia
Carboidrati21.6g45.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.0g
Proteine
8.8g (18.3%)
Grassi
17.6g (36.7%)
Carboidrati
21.6g (45.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie272kcal
Proteine8.8g
Grassi17.6g
Carboidrati21.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine18%
Grassi totali27%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 272 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga97minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per TRADITIONAL BEEF CORN EMPANADA mostrano 272 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 17.6g di grassi totali e 21.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium