Antipasti Surgelati

TOASTED RAVIOLI FOUR CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie333kcal / 100g
Proteine9.9g16.7% dell'energia
Grassi18.5g31.2% dell'energia
Carboidrati30.9g52.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.3g
Proteine
9.9g (16.7%)
Grassi
18.5g (31.2%)
Carboidrati
30.9g (52.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie333kcal
Proteine9.9g
Grassi18.5g
Carboidrati30.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine20%
Grassi totali28%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare79minuti
🧘‍♀️Yoga119minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TOASTED RAVIOLI FOUR CHEESE contiene 333 kcal. Fornisce 9.9g di proteine, 18.5g di grassi e 30.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A