Antipasti Surgelati

TAQUITOS, CHICKEN & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie271kcal / 100g
Proteine9.4g17.7% dell'energia
Grassi11.8g22.3% dell'energia
Carboidrati31.8g60.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.0g
Proteine
9.4g (17.7%)
Grassi
11.8g (22.3%)
Carboidrati
31.8g (60.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie271kcal
Proteine9.4g
Grassi11.8g
Carboidrati31.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine19%
Grassi totali18%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga97minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TAQUITOS, CHICKEN & CHEESE contiene 271 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 11.8g di grassi e 31.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C