Antipasti Surgelati

TAQUITOS, BEEF & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie318kcal / 100g
Proteine9.4g16.3% dell'energia
Grassi16.5g28.6% dell'energia
Carboidrati31.8g55.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.7g
Proteine
9.4g (16.3%)
Grassi
16.5g (28.6%)
Carboidrati
31.8g (55.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie318kcal
Proteine9.4g
Grassi16.5g
Carboidrati31.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine19%
Grassi totali25%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 318 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga114minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TAQUITOS, BEEF & CHEESE contiene 318 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 16.5g di grassi e 31.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A