Tiefkühlsnacks
TAQUITOS, BEEF & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien318kcal / 100g
Protein9.4g16.3% der Energie
Fett16.5g28.6% der Energie
Kohlenhydrate31.8g55.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.7g
Protein
9.4g (16.3%)Fett
16.5g (28.6%)Kohlenhydrate
31.8g (55.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien318kcal
Protein9.4g
Fett16.5g
Kohlenhydrate31.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein19%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 318 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TAQUITOS, BEEF & CHEESE enthält insgesamt 318 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 16.5g Fett und 31.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten