Antipasti Surgelati
SPANAKOPITA FILLED WITH A BLEND OF SPINACH, FETA CHEESE, RICOTTA CHEESE, CREAM CHEESE & HERBS, SPINACH, FETA CHEESE, RICOTTA CHEESE, CREAM CHEESE & HERBS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie247kcal / 100g
Proteine7.1g14.7% dell'energia
Grassi11.8g24.4% dell'energia
Carboidrati29.4g60.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.3g
Proteine
7.1g (14.7%)Grassi
11.8g (24.4%)Carboidrati
29.4g (60.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie247kcal
Proteine7.1g
Grassi11.8g
Carboidrati29.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine14%
Grassi totali18%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 247 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPANAKOPITA FILLED WITH A BLEND OF SPINACH, FETA CHEESE, RICOTTA CHEESE, CREAM CHEESE & HERBS, SPINACH, FETA CHEESE, RICOTTA CHEESE, CREAM CHEESE & HERBS mostrano 247 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 11.8g di grassi totali e 29.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti