Antipasti Surgelati
POTATO SKINS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine6.1g16.8% dell'energia
Grassi13.6g37.4% dell'energia
Carboidrati16.7g45.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.4g
Proteine
6.1g (16.8%)Grassi
13.6g (37.4%)Carboidrati
16.7g (45.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine6.1g
Grassi13.6g
Carboidrati16.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine12%
Grassi totali21%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per POTATO SKINS mostrano 212 calorie per 100g. Offre 6.1g di proteine, 13.6g di grassi totali e 16.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti