Antipasti Surgelati
PIEROGIES, POTATO, SPINACH & WHITE CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine4.6g14.0% dell'energia
Grassi1.3g4.0% dell'energia
Carboidrati27g82.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.9g
Proteine
4.6g (14.0%)Grassi
1.3g (4.0%)Carboidrati
27g (82.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine4.6g
Grassi1.3g
Carboidrati27.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali2%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PIEROGIES, POTATO, SPINACH & WHITE CHEDDAR offre un apporto di 138 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.6g di proteine, 1.3g di grassi e 27g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti