Antipasti Surgelati
PIEROGIES, POTATO & ONION
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine4g11.9% dell'energia
Grassi2g6.0% dell'energia
Carboidrati27.6g82.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.6g
Proteine
4g (11.9%)Grassi
2g (6.0%)Carboidrati
27.6g (82.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine4.0g
Grassi2.0g
Carboidrati27.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali3%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PIEROGIES, POTATO & ONION mostrano 145 calorie per 100g. Offre 4g di proteine, 2g di grassi totali e 27.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti