Antipasti Surgelati

ORGANIC MEDITERRANEAN STYLE MEATBALLS WITH TURKEY, LENTILS, FETA CHEESE & SPINACH, TURKEY, LENTILS, FETA CHEESE & SPINACH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie167kcal / 100g
Proteine15.5g46.5% dell'energia
Grassi8.3g24.9% dell'energia
Carboidrati9.5g28.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.3g
Proteine
15.5g (46.5%)
Grassi
8.3g (24.9%)
Carboidrati
9.5g (28.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie167kcal
Proteine15.5g
Grassi8.3g
Carboidrati9.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine31%
Grassi totali13%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ORGANIC MEDITERRANEAN STYLE MEATBALLS WITH TURKEY, LENTILS, FETA CHEESE & SPINACH, TURKEY, LENTILS, FETA CHEESE & SPINACH contiene 167 kcal. Fornisce 15.5g di proteine, 8.3g di grassi e 9.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium