Antipasti Surgelati
HORS D'OEUVRES MINI SPANAKOPITA, HORS D'OEUVRES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie330kcal / 100g
Proteine5.3g10.0% dell'energia
Grassi22.3g42.0% dell'energia
Carboidrati25.5g48.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.1g
Proteine
5.3g (10.0%)Grassi
22.3g (42.0%)Carboidrati
25.5g (48.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie330kcal
Proteine5.3g
Grassi22.3g
Carboidrati25.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine11%
Grassi totali34%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 330 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga118minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HORS D'OEUVRES MINI SPANAKOPITA, HORS D'OEUVRES mostrano 330 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 22.3g di grassi totali e 25.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti