Antipasti Surgelati
HAM CROQUETTES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie225kcal / 100g
Proteine9.8g25.0% dell'energia
Grassi10.8g27.6% dell'energia
Carboidrati18.6g47.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.2g
Proteine
9.8g (25.0%)Grassi
10.8g (27.6%)Carboidrati
18.6g (47.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie225kcal
Proteine9.8g
Grassi10.8g
Carboidrati18.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine20%
Grassi totali17%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 225 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM CROQUETTES offre un apporto di 225 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 10.8g di grassi e 18.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti