Antipasti Surgelati

GARLIC & PARMESAN PIEROGIES, GARLIC; PARMESAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie171kcal / 100g
Proteine4.6g12.5% dell'energia
Grassi4.6g12.5% dell'energia
Carboidrati27.6g75.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.8g
Proteine
4.6g (12.5%)
Grassi
4.6g (12.5%)
Carboidrati
27.6g (75.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie171kcal
Proteine4.6g
Grassi4.6g
Carboidrati27.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine9%
Grassi totali7%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GARLIC & PARMESAN PIEROGIES, GARLIC; PARMESAN offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.6g di proteine, 4.6g di grassi e 27.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium